Christina Björk Terapi

Terapi med nærvær, varme og empati

  • Terapi hos mig
    • Terapi for første gang?
    • Psykolog eller psykoterapeut. Hvad er forskellen?
    • Om mig
  • Individuel terapi
    • Hvorfor gå i terapi?
    • Online terapi
    • Skam
    • Selvkritik
    • Lavt selvværd
    • Vrede
  • Pris

Selvkritik

Frem for at skrive en lang tekst om selvkritik har jeg valgt at linke til denne skønne lille film om emnet. Den viser så fint, hvordan mange af os går og kritiserer os selv, og hvordan det kan føles. Måske er det noget, du genkender?

Filmen viser også rigtig fint, hvordan den emotionsfokuserede terapi griber det an, når vi arbejder med selvkritikken i terapien.

Når de svære eller skamfulde følelser mødes med omsorg og empati, mindskes de og bliver dermed lettere at bære ❤️

Mange hilsner
Christina

Film om selvkritik

Kontakt

Telefon: 27471026

Mail: christinabterapi@gmail.com

CVR: 37881317

 

 

Sider

  • Eksamensangst
  • Ensom i ferien
  • Facebook
  • Flinkeskolen
  • Husk at holde pauser
  • Hvem bestemmer, hvad der tales om i terapien?
  • Hvorfor gå i terapi?
  • Individuel terapi
  • Introvert
  • Kan du høre, hvad kroppen fortæller dig?
  • Kontakt
  • Lavt selvværd
  • Mobning
  • Om mig
  • Online terapi
  • Pris
  • Psykolog eller psykoterapeut. Hvad er forskellen?
  • Selvkritik
  • Skam
  • Terapi for første gang?
  • Terapi hos mig
  • Velkommen
  • Vrede
© 2025 - Christina Björk Terapi