Christina Björk Terapi

Terapi med nærvær, varme og empati

  • Terapi hos mig
    • Terapi for første gang?
    • Psykolog eller psykoterapeut. Hvad er forskellen?
  • Individuel terapi
    • Hvorfor gå i terapi?
    • Online terapi
    • Skam
    • Selvkritik
    • Lavt selvværd
    • Vrede
  • Pris

Flinkeskolen

Mange af os har gået i den. Flinkeskolen. Vi har lært, at det er en god ting eller ligefrem en dyd at være lette at omgås, en selvfølgelighed at de andres behov kommer før vores egne, ikke at være for højrøstet eller have for mange eller for markante meninger osv. Men hvor efterlader det os?

Billedet viser det rigtig godt, synes jeg. Vi skjuler vores sande følelser for at andre skal synes godt om os. Groft forenklet kan man sige, at vi bytter vores sande jeg for kærlighed. Desværre er det en høj pris at betale og kan føre til vrede, nedtrykthed, en følelse af uvirkelighed og meget andet.

I terapien sker det ofte, at klienten fortæller om en følelse af at være misforstået eller overset. Andre har slet ikke set, hvor meget det har ”kostet” dem at rende rundt og gøre alle tilpas.

Det paradoksale er, at det er lettere for andre at omgås os, når de kender vores grænser, følelser og meninger. Hvis du har gået i flinkeskolen, er det dog ikke altid så let at lægge de gamle vaner fra sig, og det kan være hjælpsomt at se på dette sammen med en psykoterapeut.

Er du nysgerrig, kan du læse mere om mig på facebook eller her på min hjemmeside. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Jeg har tavshedspligt og går løbende i supervision. Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙏❤️

Mange hilsner
Christina

Kontakt

Klinik: Heart House, Strøget, Amagertorv 14B

1160 København K

Telefon: 27471026

Mail: christinabterapi@gmail.com

CVR: 37881317

 

 

Sider

  • Billeder fra Klinikken
  • Eksamensangst
  • Ensom i ferien
  • Facebook
  • Flinkeskolen
  • Husk at holde pauser
  • Hvem bestemmer, hvad der tales om i terapien?
  • Hvorfor gå i terapi?
  • Individuel terapi
  • Introvert
  • Kan du høre, hvad kroppen fortæller dig?
  • Kontakt
  • Lavt selvværd
  • Mobning
  • Online terapi
  • Pris
  • Psykolog eller psykoterapeut. Hvad er forskellen?
  • Selvkritik
  • Skam
  • Terapi for første gang?
  • Terapi hos mig
  • Velkommen
  • Vrede
© 2021 - Christina Björk Terapi