Der er mange fordomme om det at være introvert, og det kan være svært at være introvert i vores hverdag, hvor de ekstroverte træk bliver foretrukket eller er mest fremherskende.
I de fleste sammenhænge bliver det set som det ”normale” eller ”rigtige” at være åben, udadvendt, have lyst til small talk, være omstillingsparat, og det bliver en værdi at have travlt, omgås mange mennesker og i det hele taget være ”på”.
Det kan være rigtig hårdt for en introvert person, at begå sig i omgivelser, der kræver mange af disse ting. De fleste kan sagtens agere og opføre sig, som det forventes, men det kræver en større indsats, og det kræver tid til at oplade batterierne igen.
Mange er meget bevidste om, at det nu engang er sådan, de trives bedst. Andre bliver helt lettede, når de finder ud af, at det at være introvert, er et personlighedstræk og dermed ikke en defekt eller noget, de partout skal forsøge at ændre på.
Det er hverken værre eller bedre at være introvert frem for ekstrovert, det er bare forskellige ting, der skal til, for at vi trives.
Så det handler ikke om, at man som introvert ikke er social, at man er doven, ikke kan lide mennesker eller hvad fordommene nu ellers måtte hedde.
Det handler mere om, at man kan blive totalt overvældet af indtryk og have brug for at tænke sig om, før man egentlig ved, hvad man synes om det ene eller det andet.
Har du fundet en god måde at passe på dig selv som introvert i en ekstrovert hverdag?
Giver du dig selv lov til at tage en time out, når du har været ”på”?
Er det OK ikke at orke at deltage i sociale sammenhænge for ofte?
Foretrækker du at fordybe dig i en samtale frem for at small talke?
Har du brug for en at tale med om noget af dette, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale. Jeg har tavshedspligt og går løbende i supervision. Jeg glæder mig til at høre fra dig
Mange hilsner
Christina
