Foråret er den tid på året, hvor mange studerende går og forbereder sig til deres eksaminer. For nogle er det noget, de er mere spændte på end nervøse over, og så er der alle de andre. Eller skulle jeg hellere sige alle os andre? Alle os der har meget blandede oplevelser med det at gå til eksamen, og desværre også oplevelser der ikke har været særlig rare.
Mange har haft oplevelsen af at føle sig udstillet eller at ”klappen går ned”, og det har været så ubehageligt, at det føles utænkeligt, at det kan være anderledes eller endda en god oplevelse at gå til eksamen.
Tankerne kører derudaf og opstiller det ene scenarie efter det andet med forestillinger om alt det, der kan ske og gå galt. Alene det at tænke på at skulle til eksamen, kan vise sig fysisk som kvalme, svimmelhed, hovedpine eller andet ubehag.
I terapi kan vi sammen finde ud af, hvad det er for tanker og oplevelser du har, som står i vejen for, at du kan fokusere på alt det du ved om dit fag eller det emne, du skal til eksamen i, frem for at fokusere på alt det du er nervøs eller bange for.
Lyder det bekendt, og kunne du tænke dig at tale med en terapeut om det, er du meget velkommen til at kontakte mig. Som studerende får du terapi hos mig til nedsat pris. Kontakt mig for aftale om dette.
Jeg har tavshedspligt og går løbende i supervision.
Jeg glæder mig til at høre fra dig 🙂
Mange hilsner
Christina