Uddannelse
Jeg er eksamineret psykoterapeut fra EFT-instituttet i København, som er et statsligt evalueret og kvalitetsgodkendt institut, hvor jeg har taget den 4-årige uddannelse. Som psykoterapeut har jeg arbejdet indgående med mig selv både i løbet af min uddannelse og i egen terapi. Jeg er oprindeligt uddannet inden for forsikring og arbejder nu sideløbende som terapeut.
Metode
Jeg arbejder med Emotions Fokuseret Terapi (EFT), og tager udgangspunkt i de følelser vi har og det, vi mærker i kroppen. På samme måde som et kompas, viser vores følelser os, hvor vores smerte, glæde, sorg osv. er størst, og hvis vi er i terapi, vil det give en rettesnor i forhold til, hvad vi kan tage fat på og arbejde med.
Min tilgang
I det terapeutiske rum vil jeg møde dig nysgerrigt, åbent, empatisk og ufordømmende og sammen med dig undersøge, hvad det er, du har lyst til at arbejde med i terapien og hvad, der måtte stå i vejen for, at du lever det liv, du ønsker for dig selv. Undervejs i denne undersøgelse vil vi møde både udfordringer og ressourcer, og jeg vil støtte dig i at finde og udnytte dine ressourcer og kompetencer og det, der er meningsfuldt for dig.
Mit mål med terapien
Mit mål er, at du i løbet af det terapeutiske forløb vil få bedre kontakt med dig selv både kropsligt og følelsesmæssigt, og at dette vil støtte dig i at sætte den retning på dit liv, som giver mening for dig.
Mere om mig
Jeg er født i 1967, jeg har spillet musik i mere end 40 år, jeg har været spejder, spillet volleyball, sunget i kor og haft mange forskellige interesser i årenes løb. Jeg nyder at læse bøger, og jeg strikker rigtig meget.
Efter en sygemelding på grund af stress, en fyring kort tid efter på grund af outsourcing og opstart i et nyt job, fik jeg i 2012 mulighed for at gå ned i tid og starte på psykoterapeutuddannelsen på EFT- instituttet. Det var uden sammenligning den største og bedste beslutning, jeg har taget for mig selv i mit liv. Det var en hel ny verden, der åbnede sig for mig, og jeg fandt ud af, at jeg trivedes virkelig godt med at arbejde som terapeut.
Grunden til at jeg både arbejder med forsikring og som terapeut er, at jeg har brug for begge typer opgaver i min hverdag. Forsikring kalder på min logik, min talforståelse og har nogle faste regler og rammer. Terapi kalder på min kreative og empatiske side, og jeg har mulighed for at bruge mine menneskelige kompetencer og egenskaber. Kombinationen er rigtig god for mig og gør, at jeg bruger hele mig.